Ik ben heel dankbaar dat ik het 1-op-1 traject heb gevolgd bij Vivendi. Voorafgaand heb ik getwijfeld of ik dit wel moest doen, want ik kende mijn eigen patronen toch? En wat zou het me dan nog opleveren? Maar toch ben ik heel blij dat ik mezelf dit heb gegund. Doordat er tijdens de sessies ruimte was om emoties écht te doorvoelen, en er niet alleen maar over te praten, heeft het mij veel gebracht en was het erg waardevol. Ik vond de manier van werken van Simone en Rachel erg fijn. Ze zijn beiden oprecht en begripvol. Ze benaderen dezelfde thema's net op een andere manier, waardoor je er nog meer uit kunt halen. De afwisseling was dan ook een toevoeging. Het was fijn dat er tijdens het traject veel ruimte was om aan te geven waar ik zelf behoefte aan had, zodat het echt mijn eigen pad en traject werd. Simone had altijd ideeën voor de sessie, maar er was ook ruimte om in te gaan op wat er op dat moment bij mij speelde. Ook vond ik waardevol dat je na elke sessie een reflectieverslag schreef waar Simone feedback op gaf. Dit hielp om de sessies meer een plekje te geven in het dagelijks leven. Ik wil Simone en Rachel bedanken voor hun aandacht, oprechtheid en de veilige plek die ze creëren. Door de fijne en rustige plek van de studio, maar vooral door het begrip en de oprechte aandacht van Simone durfde ik me open te stellen. Hierdoor heb ik mezelf nog beter leren kennen en kunnen groeien. Een 'cadeautje aan mezelf', wat ik de rest van mijn leven meeneem.

Mijn reisverslag met Vivendi Ik dacht dat ik al enigszins bekend was met lichaamsgericht werk, maar de werkwijze van Simone en Rachel vormde een nieuwe ervaring voor mij. Na een echtscheiding en verschillende ingrijpende levensgebeurtenissen, waarin ik worstelde met vragen, onzekerheid en diepe pijn, liet mijn lichaam opnieuw van zich horen. Het gaf mij, voor mijn gevoel, een duidelijke, finale waarschuwing. Vaak besef je pas achteraf in welke fases je lichaam je al eerder uitnodigde om te vertragen, stil te staan en echt te luisteren. Na een eerste intake met een psycholoog voelde ik nadrukkelijk dat dit niet de weg was die bij mij paste. Via een POH-GGZ (Anne, dank je wel) kwam ik bij Vivendi terecht. Daar mocht ik mijn verhaal helemaal vertellen, op mijn eigen manier en in mijn eigen tempo, zonder dat ik alles hoefde te sturen of te begrijpen. Precies wat er nodig was. Na een intakegesprek was het advies om te kiezen voor een individueel traject. Ik ben in januari 2026 gestart en in september geëindigd. Door een vroege vakantieplanning heb ik ervoor gekozen om de laatste twee trajecten in augustus en september in te plannen. Ik werd reisgenoot van mijn eigen levensweg. Gaandeweg voelde ik hoe oude, soms onbewuste pijnen ruimte kregen om gezien, doorleefd en verzacht te worden, en hoe mijn levenskracht weer voelbaar werd. Misschien was mijn belangrijkste les wel dat ik de regie niet langer krampachtig wilde vasthouden. Er ontstond een intense nieuwsgierigheid en daarmee een verlangen naar wat een volgende reisdag met zich mee zou brengen. Ik geloof persoonlijk niet in toeval. Iedere gebeurtenis, hoe pijnlijk, ingrijpend of onbegrijpelijk ook, kan een uitnodiging zijn om iets van het grotere geheel te ontdekken. De pijn en het verdriet in mijn leven hebben, hoe vreemd dat misschien ook klinkt, plaatsgemaakt voor inzichten die ik vóór deze reis nog niet kon voelen of zien. Daaruit is veel oprechte dankbaarheid ontstaan. In mijn 59e levensjaar heeft deze levensreis mij zoveel meer inzicht, rust en mildheid gebracht. De roofbouw op mijn lichaam is gestopt en, eerlijk gezegd, mijn leven is eenvoudiger en lichter geworden. Ik gun iedereen een levensreis die verrijkt, verzacht en laat zien op welke kruispunten andere keuzes mogelijk zijn. Tijdens deze reis had ik twee fantastische coaches naast mij. Zij namen mij, precies op de momenten dat het nodig was, liefdevol mee uit mijn comfortzone. Mijn persoonlijke uitdaging was om mij volledig open te durven stellen. Geen verborgen agenda meer, alles op tafel! Het bracht mij een verlangen naar een volgende fase of een nieuw vergezicht. Geef jezelf deze levensreis ook cadeau! Het vraagt vooral om openheid, vertrouwen en de bereidheid om je eigen bewuste regie voor een moment los te laten. Het is meer dan de moeite waard ook voor de mensen die je lief zijn. Mocht je enige herkenning ontdekken of dat er gebeurtenissen in je leven zijn waar je het gevoel hebt dat je de grip bent kwijtgeraakt of de actualiteit van iedere dag je in aan het halen is dan kan ik je van harte aanbevelen om even te vertragen. Vertraging met de coaches van Vivendi geven je inzicht en zijn helend om weer te voelen wat je kwijt bent geraakt. Het heeft mij enorm geholpen ook in het herstel van mijn fysieke klachten. Voor mij was er niet langer sprake meer van een keus ik moest vertragen. Hierdoor ontstond lichamelijk en geestelijk herstel op een andere wijze en daar ben ik ongelooflijk dankbaar voor.

Gedurende een jaar heb ik lichaamsgerichte therapie bij Simone (en later ook bij Rachel) gevolgd. Ik had al diverse vormen van coaching en therapie gevolgd, maar steeds kwam ik voor mijn gevoel niet bij de kern van de dingen waar ik tegenaan liep in mijn dagelijks leven. Deze keer wel! Ik heb bij Studio Vivendi echt op een diep niveau aan mijzelf gewerkt en mijzelf leren kennen, waardoor ik diepgewortelde patronen (zoals pleasen, moeite hebben met grenzen aangeven, mijzelf aanpassen en snel van mijn eigen behoeften wegraken) stapje voor stapje kon gaan doorbreken. In elke sessie voelde ik me veilig, gezien en ondersteund. Omdat Simone en Rachel zelf ook hun processen hebben doorlopen, konden zijn mij begeleiden naar die diepere lagen waar ik naar op zoek was. Ik sta nu veel dichter bij mijn gevoel en merk nog steeds elke dag de effecten van het traject. Ik raad Studio Vivendi van harte aan als je op zoek bent naar diepgaande verandering en niet alleen wilt begrijpen, maar ook echt wilt doorvoelen wat er in je (binnen- en buitenwereld) speelt. 🩷

Dankzij de sessies bij Simone en Rachel ben ik op een geheel nieuwe manier met mijzelf in contact gekomen. Ik heb kunnen werken aan delen van mijzelf waar tot nu toe nog geen enkele andere behandelaar of therapeut met mij aan heeft kunnen werken! Een ervaring die ik echt iedereen kan aanraden die vast blijft lopen in patronen, emoties of gedachten en er met alleen de "reguliere" behandelingen niet uit lijkt te komen.

Al een lange tijd had ik het gevoel dat ik iets moest doen. Bepaalde patronen blijven zich herhalen. Ik herkende me meteen in de punten die op de website stonden en na de kennismakingssessie ben ik verdergegaan met het traject. Soms voel je gewoon een ‘ja, dit is voor mij’. Ik kan nog veel in mijn hoofd zitten. Denken en analyseren gaat me goed af, maar echt kunnen voelen gaat minder makkelijk. Ook je kwetsbaar opstellen en je ruimte innemen blijft lastig. In het traject heb ik geleerd waar het vandaan komt en hoe ik hier mee om kan gaan. Ik heb geleerd om veel bewuster te zijn en daardoor ook veel meer te kunnen voelen. Het was een veilige omgeving om je te uiten, in woord en emotie. Met elke sessie voelde ik me dan ook lichter worden en veel meer in mijn lichaam aanwezig. Het brengt een bepaalde rust met zich mee. Simone en Rachel zijn intuïtief en heel fijn om mee te werken. Als je een thema had, dan kon je die van tevoren inbrengen, maar dat hoeft niet. Aan het einde van de sessie bleek dat uiteindelijk hetgeen wat omhoog moest komen, wat aandacht moest krijgen, eigenlijk altijd gebeurde. Simone is heel scherp en kan dingen verwoorden die ik zelf niet kon, maar die heel herkenbaar en verhelderend waren. Het kan moeilijk zijn om naar de stukken te gaan die je eigenlijk wilt vermijden zoals angst of verdriet en het is heel mooi als iemand je daarbij kan helpen. Dat ze naast je staat en letterlijk of figuurlijk je hand kan vasthouden. Heel dankbaar voor Simone, Rachel en dit traject!

Afgelopen zomer heb ik wat sessies gehad bij Simone voor een stukje traumaverwerking van NAH, maar ook andere aspecten zoals eigenwaarde en familie kwamen aan bod. Simone heeft me altijd heel erg op mijn gemak laten voelen. Ookal kwam ik niet altijd uit mijn woorden, wist ze precies wat ik bedoelde en nodig had. Fijn om met weinig woorden (en zelf niet zo'n prater te zijn) toch begrepen te worden. Ik ging na iedere sessie heerlijk ontspannen en leeg naar huis.