Een familieopstelling maakt zichtbaar wat er in de onderstroom speelt van waar je in het dagelijks leven tegenaan loopt. In groepsverband, als losse opstellingsdag of als onderdeel van je 1-op-1 traject. Woerden, regio Utrecht
Je hebt al veel gedaan. Therapie gevolgd, boeken gelezen, jezelf onderzocht. Je begrijpt je patronen — en toch blijf je ertegenaan lopen. Dat is precies het moment waarop een opstelling iets in beweging kan brengen.
Een opstelling kan helpend zijn wanneer:
Herken je iets hiervan? Dan is een opstelling niet per se de eerste stap, maar wel een van de weinige manieren om voorbij het begrijpen te komen — naar wat er werkelijk in beweging wil komen.
Een familieopstelling maakt zichtbaar wat er in de diepte in jou leeft. Dat kan te maken hebben met vorige generaties, maar minstens zo vaak met je eigen delen. Een opstelling gaat in de eerste plaats dus altijd over jezelf. Een opstelling slaat een brug tussen de dagelijkse realiteit en de realiteit op zielsniveau — de laag die je met analyseren, verklaren of hard werken niet bereikt.
In het dagelijks leven zie je vooral het overlevingsmechanisme. Dat is niet wie je bent — het is wat je ooit hebt opgebouwd om staande te blijven. Onder dat mechanisme ligt jouw essentie, het deel van jou dat er al was vóórdat je moest leren aanpassen, presteren of sterk zijn. Daar werken we in een opstelling mee.
Wat een opstelling laat zien, is wat er nu leeft en wat er nu gezien wil worden. Een opstelling is enorm waardevol, omdat het direct inzichtelijk maakt wat er werkelijk speelt. Dat valt voor het hoofd niet altijd te begrijpen, maar je ziel voelt vanbinnen vaak wel dat het klopt. Opstellen gaat voorbij aan het ‘weten’ en begrijpen en hierdoor ontstaat er heling op een diepere laag.
Binnen het 1-op-1 traject hebben we speciale groepsdagen voor mensen die een traject volgen. Ook werk ik systemisch met vloerankers — een andere vorm dan een groepsopstelling, maar wel degelijk een manier om zichtbaar te maken welke blokkades er in jouw onderstroom spelen. Een opstelling met representanten geef ik in groepen. Dat is de meest bekrachtigende vorm: het wordt fysiek tastbaar op een manier die met poppetjes of vloerankers niet hetzelfde is.
Onder andere: het gevoel van je vastzit of dat je leven stroperig verloopt, terugkerende patronen zoals te hard werken, jezelf wegcijferen, verlatings- of bindingsangst, weinig richting voelen in je leven, of emoties en angsten die telkens terugkomen zonder dat je weet waar ze vandaan komen
Als vraagsteller heeft een opstelling minstens anderhalve maand nodig om te landen. Daarna merk je vaak vanzelf wanneer een nieuw thema zich aandient.
