Van jezelf kwijt in relaties, werk of spanning naar voluit leven

Voor wie voelt dat het tijd is om het écht anders te gaan doen. Vivendi helpt je met 1-op-1 trajecten en groepsbegeleiding om hardnekkige patronen en klachten bij de kern aan te pakken, zodat jij met meer zelfvertrouwen, rust en kracht voluit kunt leven.

Als doorgaan niet meer werkt, mag het anders

Er komt een moment waarop je voelt: zo wil ik niet langer verder. Je loopt vast in je werk, je relatie of in jezelf. Je lichaam geeft signalen, een ingrijpende gebeurtenis zet je wereld op zijn kop of je merkt dat de manier waarop je altijd hebt geleefd niet meer werkt.

Maar wat als deze periode niet alleen iets is om doorheen te komen, maar juist het keerpunt waarop alles anders mag worden?

Ik begeleid je met ruim 7 jaar ervaring in lichaamsgerichte therapie en diepgaand innerlijk werk. Met lichaamsgerichte therapie, ademcoaching, traumarelease en systemisch werk kijken we verder dan je klachten of gedrag. We werken met de onderliggende patronen en ervaringen die doorwerken in hoe je voelt, reageert en je leven vormgeeft. Zodat er  daadwerkelijk blijvende verandering van binnenuit kunt ontstaan.

7+ jaar ervaring | 700+ mensen begeleid | 2000+ sessies

Welke begeleiding past bij jou?

Het Vivendi 1-op-1 coaching en therapie traject

Heb je al veel aan jezelf gewerkt, maar blijf je last houden van hardnekkige patronen, terugkerende klachten of spanning? Merk je dat begrijpen alleen niet voldoende is om werkelijk iets te veranderen?

In het Vivendi 1-op-1 traject pakken we aan waar het werkelijk om draait. Vanuit onze gezamenlijke expertise in lichaamsgerichte therapie, traumarelease, ademcoaching en systemisch werk werken we op mentaal, emotioneel, lichamelijk, energetisch en systemisch niveau. Om hardnekkige patronen en klachten bij de kern aan te pakken, zodat je met meer zelfvertrouwen, rust en innerlijke kracht voluit kunt leven.

Ruim 7 jaar ervaring · 700+ mensen begeleid · Begeleiding door Simone en Rachel

Vergoeding via je werkgever mogelijk.

Groepstraject

Ben je gewend om je aan te passen, anderen te pleasen of alles zelf te dragen? Verlies je jezelf gemakkelijk in relaties, vind je het moeilijk om je grenzen aan te geven of voel je dat je niet voluit leeft?

Het Vivendi groepstraject helpt je om jezelf niet langer kwijt te raken, maar stevig je eigen plek in te nemen.

In dit vijf maanden durende traject onderzoek je samen met anderen de patronen en ervaringen die doorwerken in je leven. Met lichaamsgerichte therapie, verbonden ademcoaching en familieopstellingen ontstaat ruimte om oude patronen te doorbreken en nieuwe ervaringen op te doen.

Een veilige, kleine groep waarin diepgang, herkenning, verbinding en plezier samenkomen.

Van jezelf kwijtraken naar voluit leven. Op jouw tempo, met anderen naast je.

5 maanden · Maximaal 6 deelnemers · Maandelijks 1,5 dag samen

Familieopstellingen

Loop je steeds tegen dezelfde patronen aan in je relaties, familie of dagelijks leven? Tijdens een familieopstelling onderzoeken we welke onbewuste dynamieken en loyaliteiten vanuit je familiesysteem nog invloed hebben op jouw leven.

Opstellingsdagen · Eigen vraag inbrengen of deelnemen als representant

Hoe ik werk

Veel mensen proberen hun problemen op te lossen door erover te praten, situaties te analyseren of concrete tools in te zetten. Maar duurzame verandering ontstaat niet alleen door te begrijpen wat er speelt.

In mijn werk combineer ik lichaamsgerichte therapie, ademcoaching en systemisch werk. Niet als losse technieken, maar als ingangen om voorbij het verhaal te komen en te werken met de diepere lagen waar je met traditionele coaching moeilijker bij komt.

Want zolang je nog blijft leven vanuit:

  • je hoofd i.p.v. je lijf
  • een zenuwstelsel dat onveilig staat afgestemd,
  • diepgewortelde overtuigingen en patronen
  • overlevingsmechanismen
  • controle en perfectionisme,
  • emoties onderdrukken, hard werken en altijd doorgaan

zal de verandering niet komen op de manier waar je naar verlangt.

De mensen die ik begeleid, hebben hun leven aan de buitenkant goed op orde, maar voelen vanbinnen dat het anders mag. Ze lopen vast. Ze voelen dat er iets moet veranderen, maar merken dat begrijpen alleen niet genoeg is. Daar begint het echte werk. Niet door daarover te blijven praten, maar bij wat eronder ligt. Bij bewustwording, veiligheid, ontlading en nieuwe ervaringen, met aandacht voor je lichaam en de plek die jij inneemt.

Mijn manier van werken is warm, direct en verdiepend. Ik kijk verder dan je verhaal en onderzoek samen met jou de onderliggende patronen, overtuigingen en onverwerkte ervaringen die ten grondslag liggen aan je huidige klachten of problemen. Met aandacht voor je lichaam, je emoties en je systeem van herkomst.

Zodat jij met meer zelfvertrouwen, rust en kracht voluit kunt leven. En dat begint binnen in jezelf.

Zij gingen je voor

100+ cliënten beoordeelden Vivendi met 5 sterren op Google. Er komen mensen vanuit heel Nederland om bij ons een 1-op-1 coaching en therapie traject te volgen.

Google
Monique Ubink profile picture
Monique Ubink
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik ben heel dankbaar dat ik het 1-op-1 traject heb gevolgd bij Vivendi. Voorafgaand heb ik getwijfeld of ik dit wel moest doen, want ik kende mijn eigen patronen toch? En wat zou het me dan nog opleveren? Maar toch ben ik heel blij dat ik mezelf dit heb gegund. Doordat er tijdens de sessies ruimte was om emoties écht te doorvoelen, en er niet alleen maar over te praten, heeft het mij veel gebracht en was het erg waardevol. Ik vond de manier van werken van Simone en Rachel erg fijn. Ze zijn beiden oprecht en begripvol. Ze benaderen dezelfde thema's net op een andere manier, waardoor je er nog meer uit kunt halen. De afwisseling was dan ook een toevoeging. Het was fijn dat er tijdens het traject veel ruimte was om aan te geven waar ik zelf behoefte aan had, zodat het echt mijn eigen pad en traject werd. Simone had altijd ideeën voor de sessie, maar er was ook ruimte om in te gaan op wat er op dat moment bij mij speelde. Ook vond ik waardevol dat je na elke sessie een reflectieverslag schreef waar Simone feedback op gaf. Dit hielp om de sessies meer een plekje te geven in het dagelijks leven. Ik wil Simone en Rachel bedanken voor hun aandacht, oprechtheid en de veilige plek die ze creëren. Door de fijne en rustige plek van de studio, maar vooral door het begrip en de oprechte aandacht van Simone durfde ik me open te stellen. Hierdoor heb ik mezelf nog beter leren kennen en kunnen groeien. Een 'cadeautje aan mezelf', wat ik de rest van mijn leven meeneem.
Google
auke Witteveen profile picture
auke Witteveen
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Mijn reisverslag met Vivendi Ik dacht dat ik al enigszins bekend was met lichaamsgericht werk, maar de werkwijze van Simone en Rachel vormde een nieuwe ervaring voor mij. Na een echtscheiding en verschillende ingrijpende levensgebeurtenissen, waarin ik worstelde met vragen, onzekerheid en diepe pijn, liet mijn lichaam opnieuw van zich horen. Het gaf mij, voor mijn gevoel, een duidelijke, finale waarschuwing. Vaak besef je pas achteraf in welke fases je lichaam je al eerder uitnodigde om te vertragen, stil te staan en echt te luisteren. Na een eerste intake met een psycholoog voelde ik nadrukkelijk dat dit niet de weg was die bij mij paste. Via een POH-GGZ (Anne, dank je wel) kwam ik bij Vivendi terecht. Daar mocht ik mijn verhaal helemaal vertellen, op mijn eigen manier en in mijn eigen tempo, zonder dat ik alles hoefde te sturen of te begrijpen. Precies wat er nodig was. Na een intakegesprek was het advies om te kiezen voor een individueel traject. Ik ben in januari 2026 gestart en in september geëindigd. Door een vroege vakantieplanning heb ik ervoor gekozen om de laatste twee trajecten in augustus en september in te plannen. Ik werd reisgenoot van mijn eigen levensweg. Gaandeweg voelde ik hoe oude, soms onbewuste pijnen ruimte kregen om gezien, doorleefd en verzacht te worden, en hoe mijn levenskracht weer voelbaar werd. Misschien was mijn belangrijkste les wel dat ik de regie niet langer krampachtig wilde vasthouden. Er ontstond een intense nieuwsgierigheid en daarmee een verlangen naar wat een volgende reisdag met zich mee zou brengen. Ik geloof persoonlijk niet in toeval. Iedere gebeurtenis, hoe pijnlijk, ingrijpend of onbegrijpelijk ook, kan een uitnodiging zijn om iets van het grotere geheel te ontdekken. De pijn en het verdriet in mijn leven hebben, hoe vreemd dat misschien ook klinkt, plaatsgemaakt voor inzichten die ik vóór deze reis nog niet kon voelen of zien. Daaruit is veel oprechte dankbaarheid ontstaan. In mijn 59e levensjaar heeft deze levensreis mij zoveel meer inzicht, rust en mildheid gebracht. De roofbouw op mijn lichaam is gestopt en, eerlijk gezegd, mijn leven is eenvoudiger en lichter geworden. Ik gun iedereen een levensreis die verrijkt, verzacht en laat zien op welke kruispunten andere keuzes mogelijk zijn. Tijdens deze reis had ik twee fantastische coaches naast mij. Zij namen mij, precies op de momenten dat het nodig was, liefdevol mee uit mijn comfortzone. Mijn persoonlijke uitdaging was om mij volledig open te durven stellen. Geen verborgen agenda meer, alles op tafel! Het bracht mij een verlangen naar een volgende fase of een nieuw vergezicht. Geef jezelf deze levensreis ook cadeau! Het vraagt vooral om openheid, vertrouwen en de bereidheid om je eigen bewuste regie voor een moment los te laten. Het is meer dan de moeite waard ook voor de mensen die je lief zijn. Mocht je enige herkenning ontdekken of dat er gebeurtenissen in je leven zijn waar je het gevoel hebt dat je de grip bent kwijtgeraakt of de actualiteit van iedere dag je in aan het halen is dan kan ik je van harte aanbevelen om even te vertragen. Vertraging met de coaches van Vivendi geven je inzicht en zijn helend om weer te voelen wat je kwijt bent geraakt. Het heeft mij enorm geholpen ook in het herstel van mijn fysieke klachten. Voor mij was er niet langer sprake meer van een keus ik moest vertragen. Hierdoor ontstond lichamelijk en geestelijk herstel op een andere wijze en daar ben ik ongelooflijk dankbaar voor.
Google
Babette profile picture
Babette
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Gedurende een jaar heb ik lichaamsgerichte therapie bij Simone (en later ook bij Rachel) gevolgd. Ik had al diverse vormen van coaching en therapie gevolgd, maar steeds kwam ik voor mijn gevoel niet bij de kern van de dingen waar ik tegenaan liep in mijn dagelijks leven. Deze keer wel! Ik heb bij Studio Vivendi echt op een diep niveau aan mijzelf gewerkt en mijzelf leren kennen, waardoor ik diepgewortelde patronen (zoals pleasen, moeite hebben met grenzen aangeven, mijzelf aanpassen en snel van mijn eigen behoeften wegraken) stapje voor stapje kon gaan doorbreken. In elke sessie voelde ik me veilig, gezien en ondersteund. Omdat Simone en Rachel zelf ook hun processen hebben doorlopen, konden zijn mij begeleiden naar die diepere lagen waar ik naar op zoek was. Ik sta nu veel dichter bij mijn gevoel en merk nog steeds elke dag de effecten van het traject. Ik raad Studio Vivendi van harte aan als je op zoek bent naar diepgaande verandering en niet alleen wilt begrijpen, maar ook echt wilt doorvoelen wat er in je (binnen- en buitenwereld) speelt. 🩷
Google
Leanne profile picture
Leanne
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Dankzij de sessies bij Simone en Rachel ben ik op een geheel nieuwe manier met mijzelf in contact gekomen. Ik heb kunnen werken aan delen van mijzelf waar tot nu toe nog geen enkele andere behandelaar of therapeut met mij aan heeft kunnen werken! Een ervaring die ik echt iedereen kan aanraden die vast blijft lopen in patronen, emoties of gedachten en er met alleen de "reguliere" behandelingen niet uit lijkt te komen.
Google
Gwen profile picture
Gwen
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Al een lange tijd had ik het gevoel dat ik iets moest doen. Bepaalde patronen blijven zich herhalen. Ik herkende me meteen in de punten die op de website stonden en na de kennismakingssessie ben ik verdergegaan met het traject. Soms voel je gewoon een ‘ja, dit is voor mij’. Ik kan nog veel in mijn hoofd zitten. Denken en analyseren gaat me goed af, maar echt kunnen voelen gaat minder makkelijk. Ook je kwetsbaar opstellen en je ruimte innemen blijft lastig. In het traject heb ik geleerd waar het vandaan komt en hoe ik hier mee om kan gaan. Ik heb geleerd om veel bewuster te zijn en daardoor ook veel meer te kunnen voelen. Het was een veilige omgeving om je te uiten, in woord en emotie. Met elke sessie voelde ik me dan ook lichter worden en veel meer in mijn lichaam aanwezig. Het brengt een bepaalde rust met zich mee. Simone en Rachel zijn intuïtief en heel fijn om mee te werken. Als je een thema had, dan kon je die van tevoren inbrengen, maar dat hoeft niet. Aan het einde van de sessie bleek dat uiteindelijk hetgeen wat omhoog moest komen, wat aandacht moest krijgen, eigenlijk altijd gebeurde. Simone is heel scherp en kan dingen verwoorden die ik zelf niet kon, maar die heel herkenbaar en verhelderend waren. Het kan moeilijk zijn om naar de stukken te gaan die je eigenlijk wilt vermijden zoals angst of verdriet en het is heel mooi als iemand je daarbij kan helpen. Dat ze naast je staat en letterlijk of figuurlijk je hand kan vasthouden. Heel dankbaar voor Simone, Rachel en dit traject!
Google
Eline Rijpstra profile picture
Eline Rijpstra
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Afgelopen zomer heb ik wat sessies gehad bij Simone voor een stukje traumaverwerking van NAH, maar ook andere aspecten zoals eigenwaarde en familie kwamen aan bod. Simone heeft me altijd heel erg op mijn gemak laten voelen. Ookal kwam ik niet altijd uit mijn woorden, wist ze precies wat ik bedoelde en nodig had. Fijn om met weinig woorden (en zelf niet zo'n prater te zijn) toch begrepen te worden. Ik ging na iedere sessie heerlijk ontspannen en leeg naar huis.

Nog meer prachtige woorden

Is het tijd voor jouw volgende stap?

In de agenda vind je de familieopstellingsdagen. Wil je liever 1-op-1 coaching? Plan dan hier een kennismakingssessie in.